লেবুর উপকারিতা ও অপকারিতা - লেবু দিয়ে ফর্সা হওয়ার উপায়

লেবুর উপকারিতা ও অপকারিতা সম্পর্কে জানব। আমরা সবারই জানি কিংবা আবার অনেকেই জানিনা যে লেবুর খেলে কিংবা লেবু ব্যবহার করলে কি কি উপকার হয় ও আবার লেবু ব্যবহারে অনেক ক্ষতিও হয়। সঠিক নিয়মে যদি লেবু প্রতিদিন ব্যবহার করা যায় কিংবা প্রতিদিন খাওয়া যায় তাহলে লেবুতে অনেক উপকার আছে। আবার অনিয়ম করে যদি লেবু খান কিনবা লেবু ব্যবহার করে তাহলে এতে অনেক ক্ষতি আছে। 

আজকে সঠিক নিয়মে কিভাবে লেবু খাবেন ও কিভাবে লেবু ব্যবহার করবেন। সেসব বিষয়ে আলোচনা করব। আবার আমরা অনেকেই জানি যে লেবুতে অনেক পুষ্টি থাকে। আবার লেবু আমাদের দৈনন্দিন জীবনে অনেক উপকারী। আবার অনেকেই আছে যে লেবু ছাড়া কোন খাবার খেতেই পারে না। আবার অনেকে আছে লেবু দেখলেই তাদের শরীরের মধ্যে একটা কেমন একটা করে ওঠে। তো চলুন আজকে লেবুর উপকারিতা ও অপকারিতা সম্পর্কে জেনে নিন।

লেবুর উপকারিতা ও অপকারিতা এর মধ্যে লেবু ও চিনি দিয়ে ফর্সা হওয়ার ঘরোয়া উপায় সম্পর্কে আজকে জেনে নিন। লেবু চিনি দিয়ে নিজের ঘরে বসে কিভাবে আপনার ত্বক উজ্জ্বল করবেন ও ত্বকের কালো দাগ দূর করবেন কিভাবে দেখে নিন ও আর্টিকেলটি ভালো করে মনোযোগ দিয়ে পড়ুন তাহলে সব বুঝতে পারবেন যে লেবু ও চিনি দিয়ে ঘরোয়া উপায় কিভাবে আপনি ফর্সা হতে পারবেন ও আপনার শরীরের কালো দাগ কিভাবে দূর করবেন তো জেনে নিন। 

প্রথমে আপনাকে একটা লেবু নিতে হবে তারপরে সেই লেবুর রস একটি পাত্রে চিপে নিবেন। এবার সেই রসের ভিতরে আপনি পরিমাপ মত চিনি দিয়ে নিবেন। তারপরে একটু নেরে নিবেন। এবার আপনি যে জায়গাতে আপনার কালো দাগ দূর করবেন কিংবা আপনি যদি আপনার মুখে মাখেন তাহলে লেবু চীনের রসের প্যাকটি সেই জায়গাতে মাসাজ করুন ও যতক্ষণ না চিনে বলে যাবে ততক্ষণ মাসাজ করতে থাকুন। চিনি গলে গেলে কিছুক্ষণ অপেক্ষা করুন। শুকিয়ে গেলে মুক্তি হালকা গরম পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।

লেবু ও হলুদ দিয়ে ফর্সা হওয়ার উপায় সম্পর্কে জেনে নিন ও লেবুর উপকারিতা ও অপকারিতা সম্পর্কে জেনে নিন। প্রথমে আমি বলব যে আপনি যদি লেবু ও হলুদ দিয়ে ফর্সা হতে চান তাহলে আমি আপনাকে কিছু হেয়ার ব্যাগ বানানোর আইডিয়া দেব ও সে অনুযায়ী যদি আপনি হেয়ার প্যাকটি বানিয়ে আপনার মুখে কিংবা আপনার শরীরে কোথাও ফর্সা করতে চাইলে ওখানে যদি আপনি ব্যক্তি সপ্তাহে তিন দিন ব্যবহার করে তাহলে অল্প কিছুদিনের ভিতরে আপনি রেজাল্ট পাবেন। চলুন কিভাবে প্র্যাকটি তৈরি করবেন জেনে নেয়া যাক। 

প্রথমে আপনাকে একটি পাত্র নিতে হবে এবং সেই পাত্রের পরিবার মত লেবুর রস নিয়ে নিন। তারপরে আপনাকে কিছুটা ময়দা নিতে হবে ও তার সাথে নিয়ম মত হলুদ গুঁড়া দিয়ে ভালো করে মিশিয়ে নিতে হবে। ভালো করে মিশিয়ে নেবার পরে ওর মধ্যে পরিমাপ মতো কাঁচা দুধ দিয়ে প্র্যাক্ত একটু নাড়াচাড়া করে তৈরি করে নিন। তারপরে আপনি সেই ব্যক্তি আপনার ঘাড়ে অথবা আপনার মুখে লাগিয়ে নিন। শুকিয়ে গেলে ঠান্ডা পানি দিয়ে ভালো করে মুখটি ধুয়ে ফেলুন ও নরম কাপড় দিয়ে মুখটি মুছুন। এই প্যাকটি সপ্তাহে তিনদিন ব্যবহার করলে আপনার শরীর উজ্জ্বল হবে ও আপনার মুখ দাগ হীন টপ হবে। 

আমাদের মনে প্রশ্ন আসতে পারে যে পাতি লেবু কি আবার পাতি লেবু মুখে মাখলে কি হয়। আমরা অনেকেই জানি যে পাতি লেবু কি আবার অনেকেই জানিনা পাতি লেবু কি তো চলুন জেনে নেয়া যাক পাতি লেবু কি? পাতি লেবু হল গ্রাম অঞ্চলে যেসব লেবুকে কাগজি লেবু বলে আসলে সেই লেবু কে আমরা পাতি লেবু বলি। তো বুঝতে পারলেন যে পাতি লেবু কি ও কাগজি লেবু কি। তো চলুন লেবুর উপকারিতা ও অপকারিতা সম্পর্কে জেনে নিন ও পাতি লেবু মুখে মাখলে কি হয় সে সম্পর্কেও জেনে নিন।

আমরা আগেই জেনেছি লেবুর উপকার সম্পর্কে আবার এখানেও আমরা বলছি যে পাতি লেবু মুখে মাখলে অনেক উপকার হয়। কারণ এমনি অন্যান্য সব লেবুর চেয়ে পাতি লেবু তে অনেক পরিমাপ এসিড থাকে যেটা শরীরের যেকোনো দাগ দূর করতে সাহায্য করে আবার শরীরের দাগ একেবারে জন্য নিমিশ করতে সাহায্য করে। আপনি যদি পাতি লেবু ব্যবহার করেন তাহলে আপনার তক ও শুষ্ক হয়ে যাবে আবার আপনার শরীরে যদি কোন চুলকানি কিংবা কোন এলার্জি থেকে থাকে তাহলে পাতি লেবু অল্প পরিমানে ব্যবহার করুন। তা না হলে অ্যালার্জি বেশি হতে পারে কিন্তু অল্প পরিমাপে ব্যবহার করলে কোন ক্ষতি হবে না।

আমরা আগে জেনে এসেছি যে মুখে লেবু দিলে কি উপকার হয় ও মুখে লেবু দিলে কি ক্ষতি হয় সে সম্পর্কে এখানে আমরা জানবো আবার লেবুর উপকারিতা ও অপকারিতা সম্পর্কে ভালোভাবে জানবো। প্রথমে বলি যে যে জিনিসের উপকার আছে সে জিনিসের ক্ষতিও আছে। আপনি যদি নিয়ম অনুযায়ী ও সঠিক নিয়মে মুখে লেবু মাখেন তাহলে আপনার মুখে কোন ক্ষতি হবে না আবার যদি আপনি নিয়মের বাইরে গিয়ে কোন কিছু করেন তাহলে আপনার মুখের চামড়া উঠে যাওয়ার সম্ভাবনা রয়েছে। কারণ লেবুতে অনেক পরিমাপ এসিড থাকে তাই নিয়মের বাইরে গিয়ে যদি আপনি ব্যবহার করেন তাহলে আপনার মুখে চামড়া উঠে যাবে ও মুখ বিচ্ছিরি হয়ে যাবে। তো চলুন সঠিক নিয়মে কিভাবে মুখে লেবু মাখতে জেনে নিন।

আমি প্রথমেই বলব যে আপনারা কখনোই লেবুর খোসা কিংবা লেবুর রস সরাসরি আপনাদের মুখে ব্যবহার করবেন না। যখনই আপনারা আপনার মুখে কিংবা শরীরে লেবুর খোসা লেবুর রস ব্যবহার করবেন তখন আপনারা একটি হেয়ার প্যাক বানিয়ে ব্যবহার করতে পারেন সে ক্ষেত্রে আপনাদের শরীরে কিংবা আপনাদের মুখে কোন ক্ষতি হবে না। সরাসরি যদি আপনাদের মুখে লেবুর রস কিংবা লেবুর খোসা ব্যবহার করেন তাহলে হিতে বিপরীত হতে পারে। আপনাদের মুখ হয়ে জ্বালাপোড়া করতে পারে ও আপনাদের মুখ লাল হয়ে যেতে পারে। তাই আমি সাজেস্ট করবো যে আপনারা লেবুর রস কিংবা লেবুর খোসা মুখে কিংবা আপনাদের শরীরে ব্যবহার করলে আপনার অবশ্যই একটি লেবুর হেয়ার প্যাক বানিয়ে ব্যবহার করুন তাহলে এটাতে আপনারই উপকার।

লেবুর উপকারিতা ও অপকারিতা সম্পর্কে আমরা ইতিমধ্যে জেনে এসেছি। এখানে কথা আছে যে সবার শরীরে লেবুর রস কিংবা লেবুর খোসা একই নিয়মে ব্যবহার করলে হিতে বিপরীত হতে পারে। তৈলাক্ত ত্বকের জন্য লেবুর ব্যবহার ও লেবুর খোসার ব্যবহার সম্পর্কে এই সেকশনে ভালো করে বুঝিয়ে দেব ও আলোচনা করব। তো চলুন জেনে নেওয়া যাক যে তৈলাক্ত ত্বকে কিভাবে লেবুর রস ব্যবহার করলে কোন ক্ষতি হবে না ও অনেক উপকার হবে। 

আমরা সবাই জানি যে লেবু অতিরিক্ত তেল উৎপাদন নিয়ন্ত্রণ করতে অনেক সাহায্য করে। কারণ লেবুতে থাকা সাইট্রিক এসিড অতিরিক্ত তেল উৎপাদন নিয়ন্ত্রণ করে। আমার লেবুর ভিটামিন সি তৈলাক্ত ত্বকের জন্য অনেক উপকারী। তুই লাখ তো ত্বকের জন্য ও লেবুর প্যাক তৈরি করে নিয়ে সেই প্যাকটি নিয়ম অনুযায়ী আপনার শরীরে কিংবা আপনার ঘাড়ে মুখে লাগিয়ে নিবেন। তারপরে সেটি শুকিয়ে গেলে তৈলাক্ত ত্বকের জন্য হালকা গরম ঠান্ডা পানি মিস করে মুখটি ধুয়ে ফেলুন ও মুখটি ধোয়ার পরে যেকোনো ধরনের ক্রিম মুখে লাগিয়ে নিন।

লেবুর উপকারিতা ও অপকারিতা সম্পর্কে জেনেছি আবার এখানে আমরা মধু ও লেবুর রস মুখে দিলে কি হয় সে সম্পর্কে জানব। আবার লেবু ও মধু কিভাবে ব্যবহার করব সে সম্পর্কেও ভালো করে জানবে। মধু ও লেবুর মুখে লাগালে মুখে ব্রণ দূর করতে সাহায্য করে ও মুখের যেকোনো ধরনের দাগ দূর করতে সাহায্য করে। তো চলুন লেবু ও মধু দিয়ে কিভাবে আপনার মুখে ব্রণ দূর করবেন ও লেবু ও মধু দিয়ে কিভাবে প্যাক তৈরি করবেন সে সম্পর্কে জেনে নেয়া যাক ও পেক নিয়ম জেনে নেয়া যায়।

বর্তমান সময়ে ব্রণ একটি ছোঁয়াচে রোগের মতন হয়ে গেছে তো চলুন এই ছোঁয়াচে রোগ কিংবা ব্রণ কিভাবে লেবু ও মধু দিয়ে দূর করবেন সে সম্পর্কে জেনে নেয়া যাক। আপনি পরিমাপ্ত মধু নিয়ে নিবেন ও তার সঙ্গে লেবুর রস মিশিয়ে নিবেন। তারপর ভালো করে মেরে নিয়ে সেই ব্যক্তি আপনার মুখে মাসাজ করুন কিংবা শরীরের যে কোন জায়গাতে মাসাজ করুন। আবার মধুতে আপনার অ্যান্টি ব্যাকটেরিয়াল ও এন্টিঅক্সিডেন্ট থাকে এটা আপনার শরীরের ব্রণ ছুকাতে সাহায্য করে ও এই প্র্যাকটি নারী-পুরুষ দুইজনাই উভয় ব্যবহার করতে পারবেন ও দুই জনারি সমস্যা দূর হবে।

আমরা কমবেশি সবাই জানি যে লেবুর উপকারিতা ও অপকারিতা সম্পর্কে। এখন আজকে আমরা জানবো যে ত্বকের যত্ন নেওয়ার জন্যে লেবুর ৫ ব্যবহার সম্পর্কে। তো চলুন দেরি না করে জেনে নেয়া যাক ত্বকের যত্নে লেবুর পাঁচটি ব্যবহারঃ 

একটি লেবু নিয়ে নিন ও সেই লেবুর রস বের করে তার সঙ্গে একটু মধু মিস করে নিন দিয়ে একটি প্যাক তৈরি করে নিন। তারপরে আপনার মুখে ১৫ থেকে ২০ মিনিট লাগিয়ে রাখুন শুকিয়ে গেলে ঠান্ডা পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। মধু ও লেবুর রস আপনার ত্বক উজ্জ্বল করবে ও দাগ দূর করবে। 

একটি শসা কেটে নিন ও তার সঙ্গে অল্প পরিমাপ লেবুর রস ও মধু মিশিয়ে নিন এরপরে শসা টি আপনার তৈলাক্ত ত্বকের উপর ঘষে নিন। এটা করলে আপনার তৈলাক্ত তো ভাব দূর করবে।

প্রথমে একটি লেবু কেটে নিন ও লেবুর রসগুলো একটি পাত্রে চেপে নিন তারপরে তার সঙ্গে অল্প পরিমাণ দুধ মিশিয়ে নিন। মেশানো হয়ে গেলে আপনার মুখে লাগিয়ে নিন ও শুকিয়ে গেলে ধুয়ে ফেলুন। 

প্রথমে একটি ডিম নিয়ে নিন ও ডিমের ভেতরে যে সাদা অংশ আছে সেগুলো একটি পাত্রী নিয়ে নিন তার সঙ্গে কিছু পরিমাপ লেবুর রস ও কমলালেবুর রস নিয়ে নিন। তারপর এটিকে হালকা গরম করে আপনার মুখে লাগিয়ে নিন। এতে আপনার মুখ উজ্জ্বলতা বাড়াবে ও তৈলাক্ত ভাব দূর করবে। 

প্রথমে আপনি চালের গুড়া ও তার সঙ্গে লেবুর রস মিশিয়ে নিন দিয়ে আপনার হাতে পায়ে সেটি লাগিয়ে নিন শুকিয়ে গেলে ধুয়ে ফেলুন। এতে আপনার শরীরের কিংবা আপনার হাতে পায়ের যেকোনো ধরনের দাগ ও আপনার হাত পা নরম করতে সাহায্য করবে। 

লেবুর উপকারিতা ও অপকারিতা সম্পর্কে জেনেছেন আবার লেবুর পাঁচটি ব্যবহার সম্পর্কেও জেনেছেন। এখন এখানে আমি যে লেবুর পাঁচটি সম্পর্ক কিংবা ব্যবহারের নিয়ম বলে দিয়েছি এই নিয়মে যদি আপনি ব্যবহার করেন তাহলে রেজাল্ট ১০০% পাবেন এটা আমি গ্যারান্টি দিতে পারব। কারণ আমি নিজেও এটা ব্যবহার করে দেখেছি। 

আমরা ইতিমধ্যে জেনেছি যে লেবুর উপকারিতা ও অপকারিতা সম্পর্কে। এখন আমরা জানবো যে লেবু দিয়ে শরীরের দাগ কিভাবে দূর করা যায় ও লেবুর উপকার সম্পর্কে ও জানবো। তুলুন জেনে নেয়া যাক যে লেবু দিয়ে কিভাবে আপনার শরীরের দাগ দূর করবেন। আমি প্রথমেই বলেছি যে লেবু দিয়ে আপনার শরীরের দাগ দূর করার জন্য একটি প্যাক তৈরি করে নিতে হবে। ও সেই ব্যক্তি সঠিক নিয়মে ব্যবহার করতে হবে। তো চলুন সেই প্যাকটি কিভাবে তৈরি করবেন ও সঠিক নিয়মে ব্যবহার করবেন সে সম্পর্কে জেনে নেওয়া যাক। 

যেকোনো ধরনের খাবার সবজির সঙ্গে অল্প পরিমাপ লেবুর রস ও তার সঙ্গে চিনি মিশ্রণ করে নিতে হবে। দিয়ে কিছুক্ষণ নাড়াচাড়া করে প্যাক তৈরি করে মুখে মাখলে কিংবা শরীরে মাখলে এটা আপনার শরীরের কালচে ভাব কিংবা মুখের কালচে ভাব দূর করতে সাহায্য করবে। 

আবার আপনি সুজি দিয়েও একটি প্যাক তৈরি করতে পারবেন। সুজি দিয়ে কিভাবে প্যাক তৈরি করবেন প্রথমে এক থেকে দেড় চামচ সুজি নিয়ে নিবেন তার ভেতরে পরিমাপ মত লেবুর রস দিয়ে নিন। ও তার সঙ্গে তুলসী পাতা রস দিয়ে নিন। প্যাকটি তৈরি করে আপনার শরীরে লাগিয়ে রাখুন ১৫ থেকে ৩০ মিনিটের মতন। এটা আপনার শরীরে যেকোনো ধরনের সমস্যা ও যেকোনো কালচে ভাব বলেন কালো দাগ বলেন সবকিছু দূর করতে সাহায্য করবে।

লেবুর উপকারিতা ও অপকারিতা সম্পর্কে আমরা সবকিছুই জেনেছি এই আর্টিকেলে কিংবা এই ব্লগে। তো এখন আমি বলব যে আমার নিয়মে যদি আপনারা লেবুর রস ও লেবুর খোসা ব্যবহার করেন তাহলে আশা করছি এক সপ্তাহে আপনি রেজাল্ট পাবেন ও রেজাল্ট ১০০% আসবে। কারণ আমি নিজেই ব্যবহার করে দেখেছি ও ব্যবহার করার পরেই আমি আপনাদের মাঝে একটি শেয়ার করেছি। সবাই বুঝতে পারছেন যে কাজ না করলে তো আর আপনাদের মাঝে শেয়ার করব না। তো আমার নিয়মে সবাই এটি ব্যবহার করুন আশা করছি রেজাল্ট একশো পারছেন আসবে। 

আবার এখানে লেবুর অপকারিতা আছে। আপনারা যদি আমার নিয়মের বাইরে গিয়ে লেবুর রস কিংবা লেবুর খোসা ব্যবহার করে থাকেন তাহলে এতে অনেক ক্ষতি হতে পারে। কারণ লেবুর রসের কিংবা লেবুতে অনেক পরিমাপ এসিড থাকে এতে নিয়ম অনুযায়ী আপনি যদি ব্যবহার না করেন তাহলে আপনার শরীরে কিংবা যেখানে লেবুর রস ব্যবহার করবেন সেখানে চামড়া উঠে যেতে পারে ও লাল হয়ে যেতে পারে। তো সবাই সঠিক নিয়মে লেবুর রস ব্যবহার করবেন ও যখনই লেবুর রস কিংবা লেবুর খোসা ব্যবহার করবেন প্যাক তৈরি করে ব্যবহার করুন তাহলে কোন সমস্যা হবে না।